Le schéma répétitif : que raconte-t-il et comment s'en libérer ?

"Pourquoi je tombe toujours sur le même type de personne qui me fait du mal ?"

"Pourquoi je ne vis que des situations d'échec ?"

"Pourquoi je reproduis malgré moi ce que je voulais absolument éviter ?"

Ces questions, parmi d'autres, illustrent la manifestation d'un schéma répétitif ; à savoir rejouer sans cesse le même scénario. Lassant, non ?

C'est ce que raconte avec beaucoup d'humour le film "Un jour sans fin". Un journaliste aigri, égoïste et macho se retrouve obligé de revivre la même journée pour avoir le temps de comprendre qu'il doit se transformer et révolutionner son rapport aux autres. Bonne nouvelle, il y parvient. Un parcours initiatique qui lui permettra de restaurer l'image de lui-même et de trouver le véritable amour.

Pourquoi répète-t-on ?

Le psychisme obéit à deux forces contradictoires :

1) La compulsion de répétition qui est une mécanique inconsciente, permet de rejouer ce qui n'a pas été symbolisé, digéré, compris.

2) L'espoir inconscient de maîtriser une scène traumatique. En rejouant, le sujet espère de façon inconsciente, parvenir à une issue différente :

• aimer sans être quitté.e

• se faire reconnaître ou accepter par une autorité (déplacement symbolique d'un parent)

• sauver ce qui a été perdu

• devenir l'enfant idéal que l'on n'a pas pu être

La répétition est donc à la fois l'expression d'une souffrance originelle, une pulsion de contrôle qui sécurise même si elle génère une angoisse et une tentative de réparation.

Que nous raconte la répétition ?

• Elle parle d'une blessure ancienne : familiale, affective, symbolique.

• Elle transmet un message intériorisé : "Je ne mérite pas", "Je dois sauver", "Je dois plaire" etc...

• Elle peut aussi être un pacte de loyauté inconscient passé avec l'Autre (parent, lignée, culture). Exemple : "Je n'assume pas d'avoir fait de brillantes études, alors que mes parents n'y ont pas eu accès et ont trimé toute leur vie, donc je sabote ma réalisation professionnelle ou financière." Ou encore : "Toutes les femmes de ma famille ont été abandonnées par leur mari, donc je crée la situation qui va provoquer l'éloignement ou le départ de l'homme que j'aime."

Il existe tant de schémas !

Comment la cure analytique peut aider ?

Elle crée un espace neutre et bienveillant qui va permettre au sujet :

• de poser des mots sur son symptôme de répétition

• d'identifier les scénario originel qui se rejoue

• de décrypter la dette inconsciente : à quoi ou à qui suis-loyal ?

• de rendre possible la liberté d'un choix, là où le sujet se sentait fatalement enfermé.

  
  

L'objectif d'un travail analytique n'est certainement d'éradiquer le passé, de le mettre sous le tapis, mais d'assouplir la contrainte psychique, et d'ouvrir à une opportunité d'avenir différent.

Il n'y a pas de fatalité. Quiconque peut se transformer et se libérer. C'est d'ailleurs la morale du film "Un jour sans fin".